Me cuido en las comidas.

La diferencia es muy grande, decir esto no lo tengo permitido, esto tampoco, es decir me restrinjo en las comidas a pensar y sentir con me cuido con las comidas, o como comidas saludables, o darme cuenta que a mi cuerpo lo cuido con comida sana.
Si entendemos que uno de los principales problemas de mi vida y de la de muchos es la obesidad, deberíamos repensar la idea y darnos cuenta que lo que provoca a este resultado es ni mas ni menos que... La comida... Si, si. Comenzando a comer en forma controlada nos damos cuenta que estamos ganando la batalla, con el solo hecho de por ejemplo comer las viandas o seguir la guía de asteriscos que cada uno de nosotros tenemos en nuestro plan de comidas, controlamos la obesidad y muchas cosas mas, pues es solo cuestión de tiempo y la concatenación de comidas (600 calorias) para llegar a nuestro peso saludable.

El día sábado compañeros que asistieron al clave matinal de Abel Olkies y Berta Spaini salieron muy contentos por la temática tratada en ese grupo, en mi caso optamos por concurrir al grupo "grande" de los sábados es decir al de las 10 de la mañana donde la misma Berta acompañada de Lourdes iniciaron el grupo siendo la presencia de Máximo Ravenna para darle su toque personal.

El día sábado recibio un contingente enorme de gente,pues al habitual clave grande se produjo el vale clave, mas el grupo mensual de mantenimiento de todos los grupos, mas el grupo de adolescentes, mas los dos grupos de Abel Olkies acompañado en el de las 8 hs por Berta y en el de las 10 horas por Cristina.

El día domingo desde temprana hora llegamos al grupo clave matinal siendo coordinado por Angel Apolo, asistido por la siologa Cristina y acompañados por la compañera Rosa, quien pertenece junto a Federico al staff de la clínica para mejorar el acompañamiento y seguimiento de nosotros desde una temática mas cercana a los pacientes, es decir la famosa "empatía".

El día Sábado pudimos abordar parte de la tematica de la jornada dedicada a los profesionales de la salud del día viernes y vimos como avanza el si mismo de cada uno de nosotros y fundamentalmente una de las conclusiones evidentes de la jornada de profesionales que es que la identidad es modificada por la acción de terapeutica. Sin dudas la neuroma la podemos modificar...

Corte, Medida, Distancia un metodo y la posibilidad de asistir el cien por cien de nuestras posibilidades para poder cambiar un estado, pues se está gordo, no es que somos gordos, sino que estamos Gordos.

Trabajamos para darnos salud a nuestro cuerpo y vida.